Un programa de Pilates Sculpt con enfoque Full Body, estructurado en 10 clases con una programación equilibrada de:
4 × Lower Body + Core
4 × Upper Body + Core
2 × Abs + Core
Porque la repetición construye la forma.
Un programa de Pilates Sculpt con enfoque Full Body, estructurado en 10 clases con una programación equilibrada de:
4 × Lower Body + Core
4 × Upper Body + Core
2 × Abs + Core
Porque la repetición construye la forma.